반응형 SMALL ldl콜레스테롤1 콜레스테롤 낮추는 음식 현대사회 우리들의 식습관을 보면 정말 건강해 지기 어려운 것 같습니다. 고열량, 기름진 음식들과 어디서나 편리하게 인스턴트, 냉동 식품을 섭취하곤 합니다. 토종 한국밥상을 좋아하는 저 조차도 인스턴트, 냉동식품을 안먹을 수 없겠더라고요. 하지만 건강을 생각하신다면 조금더 식습관에 신경을 써야 겠습니다. 현대습관을 보면 정말 건강해 지기 어려운 것 같습니다. 고열량, 기름진 음식들과 어디서나 편리하게 인스턴트, 냉동 식품을 섭취하곤 합니다. 토종 한국밥상을 좋아하는 저 조차도 인스턴트, 냉동식품을 안먹을 수 없겠더라고요. ㅠ 하지만 건강을 생각하신다면 조금더 식습관에 신경을 써야 겠습니다. 현대인의 만성질환 3가지 종류가 고혈압, 당뇨, 고지혈증 입니다. 만성질환이 무엇입니까. 평생관리해야하 합니다. 고지.. 2021. 1. 5. 이전 1 다음 반응형 LIST
