반응형 SMALL 다이어트1 [지방탈출 프로젝트] 몸신 으 뱃살 당기기 운동 굶지 않고 다이어트가 가능하다면 얼마나 좋을까요? 또 살이 찌고 나이가 들면서 늘어나는 뱃살은 특히 다이어트해도 잘 들어가지 않아요~ 그래서 뱃살을 위해서는 특별히 그 부분을 쥐어짜(?) 내는 운동을 병행해 주셔야 효과가 있습니다. 그럼 오늘은 얼마 전에 채널A에서 방영된 '몸신' 민성희 님의 다이어트 운동 '뱃살 당기기 운동'에 대해 알아보겠습니다. 민성희 씨도 100kg이 넘고 다이어트를 이 운동과 병행하여했더니 살 처짐이 없이 단단하고 매끈한 뱃살을 유지해서 화제가 되었습니다. 정말 가끔 방송에 나오신 분들 보면 정말 대단하신것 같아요. 한번 결심하면 끝까지 해내시는 모습에 자극받습니다. 사실 다이어트는 몸매를 위해서도 하지만 정말 건강을 위해서도 필수인 듯합니다. 그럼 한 동작 한동작 열심히 따라.. 2021. 3. 29. 이전 1 다음 반응형 LIST
